마누카꿀은 그야말로 꿀 중의 꿀, 황금빛 액체 보물이라 불릴 만 합니다! 뉴질랜드의 청정 자연에서 자라는 마누카 나무의 꽃에서 채취한 이 꿀은 일반 꿀과는 차원이 다른 항균력을 자랑하며, 면역력 강화, 소화 개선, 피부 트러블 완화 등 다양한 효능을 가지고 있어요!
제 지인이 마누카꿀을 먹고 있어서 알게 되었는데요, 함께 나누면 좋을 것 같아 소개합니다.
💛 마누카꿀이 다른 꿀보다 뛰어난 이유
강력한 항균 작용
마누카꿀에는 ‘메틸글리옥살(MGO)’이라는 강력한 항균 성분이 함유되어 있어. 일반 꿀은 체내에서 과산화수소를 생성하며 항균 작용을 하지만, 마누카꿀은 MGO 덕분에 안정적인 항균 효과를 유지할 수 있어요.
감기, 인후염, 장 건강 개선 등에 특히 효과적입니다!
UMF(Unique Manuka Factor) 지수 마누카꿀은 항균 성분의 함량을 수치화한 ‘UMF’ 등급으로 품질이 결정됩니다.
보통 UMF 5+ 이상부터 건강 증진에 도움이 되고, 10+ 이상이면 항균 효과가 강하며, 15+ 이상이면 의료용으로도 사용될 정도로 강력합니다.
소화기 건강 & 위장 보호
헬리코박터 파일로리균(위궤양 원인균)을 억제하는 효과가 있어서 위장 보호에 탁월합니다.
장내 유익균 증식을 도와 장 건강을 개선하는 데도 도움을 줍니다.
피부 미용 & 상처 치유
보습 효과가 뛰어나서 피부에 직접 바르면 여드름 완화, 보습, 염증 완화 등에 좋습니다.
습진, 상처 치료에도 사용될 만큼 피부 재생에 도움이 됩니다.
🍯 마누카꿀 사용법
✅ 면역력 강화: 아침 공복에 1티스푼 섭취 (미지근한 물과 함께 먹어도 좋아)
✅ 소화기 건강: 식사 30분 전에 1티스푼 섭취
✅ 피부 관리: 마스크팩처럼 얼굴에 바른 후 15~20분 후 헹구기
✅ 목 건강: 따뜻한 물이나 차에 한 스푼 넣어 마시기
✅ 상처 치료: 상처 부위에 직접 바르고 붕대로 감싸기
💰 마누카꿀 가격대
마누카꿀은 UMF 등급에 따라 가격이 달라.
UMF 5+: 30,000~50,000원
UMF 10+: 50,000~80,000원
UMF 15+: 80,000~120,000원 UMF 20+ 이상: 150,000원 이상
💡 고품질 마누카꿀을 고를 때 주의할 점
UMF 인증 마크 확인 (공식 인증이 없는 제품은 가짜일 가능성 높음) MGO 수치 확인 (100+ 이상이 효과적) 뉴질랜드산 원산지 확인
🛒 마누카꿀 저렴하게 사는 방법
1. 직구 사이트 활용
iHerb(아이허브), Amazon(아마존) 등 해외 직구 사이트에서 구매하면 국내보다 저렴하게 살 수 있어요.
뉴질랜드 현지 사이트에서도 프로모션을 자주 하니까, 할인 시즌을 노리는 것도 방법입니다.
2. 대형 마트 & 온라인 쇼핑몰 할인 체크
쿠팡, 11번가, G마켓 등에서 정품을 취급하는 셀러를 잘 확인하고 구매하면 할인받을 수 있어요.
3. 뉴질랜드 여행 시 직구매
뉴질랜드 면세점이나 마트에서 사면 확실하게 저렴합니다.
4. 코스트코 구입
저는 개인적으로 아마존에서 구입하다가 아마존보다 더 저렴하게 파는 코스트코에 가서 구입해 쓰고 있습니다! 좋은 꿀 드시고 건강 챙기세요!!
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